NaMaste !!
วันที่อากาศสดชื่น ตอนเช้าตรู่ ที่หัวหิน ระหว่างครูกับนักเรียน ที่ได้มาพบกัน ในครั้งแรก ด้วย ทริปของบริษัทอัมรินทร์ จำกัดมหาชน โยคะกับสุขภาพ ในคลาส วิญญาสะ ที่สามารถนำไปฝึกเองได้ เพื่อจัดความสมดุลของร่างกาย เพราะ ครูแอนได้จัดแนวการอบรมแบบ ลงตัวในหลักสูตร การปฏิบัติ 10 ชั่วโมง fit & firm ในหัวใจหลักสำคัญที่สุด ก็คือ มุ่งการพัฒนาร่างกาย ไปสู่ความสมดุล การฝึกหายใจ การควบคุม ลมหายใจ พร้อมกับการควบคุม ร่างกายอย่างมีสติไปพร้อม ๆกัน การควบคุมอวัยวะภายใน การเพ่ง ร่างกาย มีสติรู้สึกตัว ต่อ อากาศ และ ธาตุ ทั้งหมด คือการกระตุ้นให้ มีการตื่นตัว เพื่อเป็นกำลังของสมาธิ มีนักเรียนหลายคน ที่ เห็นการเปลื่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเพียง ข้ามคืนเท่านั้น ไม่ใช่การโฆษณาเกินความเป็นจริง เพราะ ทุกอย่าง เป็นกฏของธรรมชาติ เมืื่อบุญส่ง ผลที่เกิดจากการปฏิบัติ ด้วยความบริสุทธิ์ ของนักเรียนเอง ครูแอน ไม่ต้องการให้นักเรียน ต้องเจอครูทุกวัน และ หาเวลามาเรียนที่โรงเรียนของครู หัวใจของครูเพียงต้องการให้ นักเรียน มีความสนใจจริง ในครั้งแรกที่เราได้พบกัน เพื่อเก็บเกี่ยววิธีการ เก็บเกี่ยวประสบการณ์ ที่ครูมี เพราะเป็นการถ่ายทอดที่ เกิดจากปฏิบัติจริง ด้วยพลังอันบริสุทธิ์ ด้วยจิตวิญญาณอันบริสุทธิ์ นักเรียนจะสามารถเปิดประตูเพื่อก้าวไปสู่หนทางตามที่นักเรียนต้องการ ได้อย่างแท้จริง เพราะนักเรียนทุกคนของครู ก็คือครูของครู ตัวนักเรียนเองก็คือครูของตัวเอง
โยคะเป็นหัวใจสำคัญมากสำหรับทุกชีวิต มันคือ พลังที่อยู่ภายในจิตใจของทุกคน เป็นไปตามการกำหนดของตัวคุณเอง
OM HARI OM
วันที่อากาศสดชื่น ตอนเช้าตรู่ ที่หัวหิน ระหว่างครูกับนักเรียน ที่ได้มาพบกัน ในครั้งแรก ด้วย ทริปของบริษัทอัมรินทร์ จำกัดมหาชน โยคะกับสุขภาพ ในคลาส วิญญาสะ ที่สามารถนำไปฝึกเองได้ เพื่อจัดความสมดุลของร่างกาย เพราะ ครูแอนได้จัดแนวการอบรมแบบ ลงตัวในหลักสูตร การปฏิบัติ 10 ชั่วโมง fit & firm ในหัวใจหลักสำคัญที่สุด ก็คือ มุ่งการพัฒนาร่างกาย ไปสู่ความสมดุล การฝึกหายใจ การควบคุม ลมหายใจ พร้อมกับการควบคุม ร่างกายอย่างมีสติไปพร้อม ๆกัน การควบคุมอวัยวะภายใน การเพ่ง ร่างกาย มีสติรู้สึกตัว ต่อ อากาศ และ ธาตุ ทั้งหมด คือการกระตุ้นให้ มีการตื่นตัว เพื่อเป็นกำลังของสมาธิ มีนักเรียนหลายคน ที่ เห็นการเปลื่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเพียง ข้ามคืนเท่านั้น ไม่ใช่การโฆษณาเกินความเป็นจริง เพราะ ทุกอย่าง เป็นกฏของธรรมชาติ เมืื่อบุญส่ง ผลที่เกิดจากการปฏิบัติ ด้วยความบริสุทธิ์ ของนักเรียนเอง ครูแอน ไม่ต้องการให้นักเรียน ต้องเจอครูทุกวัน และ หาเวลามาเรียนที่โรงเรียนของครู หัวใจของครูเพียงต้องการให้ นักเรียน มีความสนใจจริง ในครั้งแรกที่เราได้พบกัน เพื่อเก็บเกี่ยววิธีการ เก็บเกี่ยวประสบการณ์ ที่ครูมี เพราะเป็นการถ่ายทอดที่ เกิดจากปฏิบัติจริง ด้วยพลังอันบริสุทธิ์ ด้วยจิตวิญญาณอันบริสุทธิ์ นักเรียนจะสามารถเปิดประตูเพื่อก้าวไปสู่หนทางตามที่นักเรียนต้องการ ได้อย่างแท้จริง เพราะนักเรียนทุกคนของครู ก็คือครูของครู ตัวนักเรียนเองก็คือครูของตัวเอง
โยคะเป็นหัวใจสำคัญมากสำหรับทุกชีวิต มันคือ พลังที่อยู่ภายในจิตใจของทุกคน เป็นไปตามการกำหนดของตัวคุณเอง
OM HARI OM